Danse avec la vie

Micronutrition

 

Accompagnement personnalisé vers une alimentation santé

Etre bien, se sentir bien, passe aussi par le contenu de son assiette. Or de nos jours une alimentation saine, équilibrée, diversifiée n’est pas obligatoirement garante de bonne santé.  

Depuis une 20aine d’années une nouvelle approche se développe afin de mettre en lumière le rôle joué par les micronutriments : vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras poly-insaturés… Ces substances sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme qui ne sait pas les fabriquer. Souvent ces micronutriments ne sont pas apportés en suffisance par l’alimentation en raison de l’appauvrissement des sols et de l’industrialisation de la nourriture.

L’objectif de la micronutrition est de proposer des conseils personnalisés à chaque individu, selon ses propres besoins afin d’adapter au mieux son alimentation, de proposer des complémentations en micronutriments si nécessaire ainsi que s’assurer de leur bonne assimilation par l’organisme. En effet une perturbation digestive peut empêcher une bonne assimilation des micronutriments.

Pour quoi ?

  • Fatigue chronique
  • Troubles de l’humeur et du comportement (irritabilité, perte d’envie…
  • Troubles digestifs (ballonnements, allergies, intolérances…
  • Infections bénignes à répétition (sinusite, tendinite…
  • Douleurs ostéo-articulaires chroniques ou récidivantes
  • Aide au sevrage tabagique
  • Aide à la perte et à la stabilisation du poids.

En résumé :

  • Accompagnement personnalisé permettant à chacun de s’alimenter recherchant un fonctionnement physiologique optimal.
  • Prise de conscience des différents mécanismes nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme.
  • Se nourrir intelligemment en fonction de ses besoins.